hello weekend

Spesso ho mal di testa nel fine settimana…. nel week end mi sento così stanco da non aver voglia di fare nulla…

Non solo parole o pensieri di pochi e non sembra solo un periodo difficile da attraversare: è qualcosa di ricorrente che coinvolge molti.

Che cosa sta succedendo?

Ci si anestetizza a segnali di malessere, che ci indicano non solo il problema ma anche la possibilità di risolverlo.

Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un percorso che ti a aiuti a comprendere meglio quanto detto, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

è proprio cosi

Siamo sempre più influenzati dal meteo, con un inverno anche molto lungo e a tratti altrettanto rigido..voglia di primavera ma non solo.

Bisogno di sentirsi in equilibrio, mentalmente più leggeri.

In realtà il tempo conta poco e non si può neanche pensare di risolvere molto di quanto ci preoccupa.

L’umore altalenante è un segnale del nostro corpo per dire stop, prenditi cura di te, a partire dai bisogni primari: nutrirsi bene, dormire riposando e riprendere contatto con il proprio sè.

Se non rimetti il corpo “in dima ” rischi un sovra stress molto pericoloso.

Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un percorso che ti a aiuti a comprendere meglio quanto detto, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

sonno molto sonno

Si dice che più si cresce e meno si dorme, ma è così vero?

Luogo comune non corrispondente alla realtà: non si dorme perchè non si riesce a staccare la spina.

Parliamo di stress mentale ed emotivo, presente fino a quando non accetteremo o non cambieremo qualcosa.

Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un percorso che ti aiuti a comprendere meglio come funziona il tuo organismo, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

ipertensione

La pressione bassa o alta interferisce molto sul nostro modo di sentirci.

Parliamo di flussi energetici che scorrono canalizzati all’interno del nostro corpo a ritmo costante.

Quando i pensieri diventano opprimenti, si trattengono le emozioni, creiamo dei blocchi che impediscono il loro fluire.

Il malessere che proviamo è costante, ma non così facilmente riconducibile o classificabile.

Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un percorso che ti aiuti a comprendere meglio come funziona il tuo organismo, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

stanchezza 3

La stanchezza non è mai casuale e si presenta con diverse forme:

quella fisica, sana che ci fà dormire bene la notte

quella nervosa, che non ci lascia facilmente

quella di un periodo, faticoso a livello emotivo, che sappiamo/speriamo vada solo attraversato.

Quando diventa una costante nella nostra quotidianità dobbiamo sollevare il piede dall’acceleratore e riprendere le energie necessarie prima di non avere più riserve.

Il rischio è di stressate inutilmente anche il corpo che per noi è fondamentale.

Spesso si manifestano sintomi infiammatori connessi a quanto noi chiediamo al nostro capo pericolosi per il nostro equilibrio interiore ed esteriore.

Alcune manifestazioni cliniche a cui facciamo riferimento: problemi intestinali, insonnia, emicranie, perdita dei capelli.

Se vuoi approfondire per intraprendere un percorso che ti insegni a utilizzare e a ricaricare le tue batterie, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

stress per blog

Lo stress è un segnale che ti obbliga a fermarti, a pensare a quello che ti sta succedendo e a conoscerti meglio per poi affrontare ciò che ti condiziona.

Incide su tutto, sfera emotiva e mentale,  si manifesta con più sintomi infiammatori anche a livello fisico, come ad esempio: mal di testa, bruciori di stomaco, mal digestione costante, disturbi del sonno.

Riscontri con una certa frequenza questi tipi di problemi?

Se vuoi approfondire per intraprendere un percorso che ti fornisca strumenti contro lo stress, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

headache 1899227 340 1

Che ti passa per la testa?

Il mal di testa è un problema che ti obbliga a fermarti e a pensare a cosa non và.

Ma è proprio il pensiero continuo, costante, probabilmente anche non così consapevole che ti BLOCCA.

Ti blocca nel sentire, nel pensare più liberamente e serenamente, nel vivere la tua quotidianità.

Sono proprio le tue scelte quotidiane che possono influire direttamente sul mal di testa spesso inspiegato.

Cosa intendiamo dire?

Si tratta di accettare e vedere cosa ti fà male, sia dal punto di vista alimentare che relazionale.

Se vuoi approfondire questi due aspetti rilevanti per la qualità di vita prenota un primo appuntamento gratuito con due esperti del settore che ti consiglieranno un percorso specifico per te.

Vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

 

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

 

bricks 1839553 340

NOI SCOSSI

Questo terremoto, questi terremoti, continui, incessanti, mi fanno, ci fanno sentire ancora più in balia degli eventi, ci scuotono da dentro, non ci lasciano tranquilli, ci ricordano che non possiamo esserlo e che a ogni azione corrisponde una conseguenza, spesso ingiusta.

Ci fanno sentire profughi in una terra che abbiamo impoverito, soli nella dura quotidianità, parti di una comunità umana nelle emergenze.

Ci lasciano senza parole, in preda a paure e speranze in una giostra che non si ferma.

Ci allontaniamo dall’orrore che i nostri occhi non riescono più a reggere e ci affranchiamo a quello che alimenta il nostro sentire di farcela.

Ce la faremo, anche ora, anche oggi.

Ma che cosa, da qui in poi, accetteremo, capiremo, cambieremo, farà la differenza.